Dilahirkan pada tahun 1890, Rahsia panjang umur Nenek Rusia Nanu Shaova

Beberapa hari yang lalu, nenek dan datuk asal Rusia telah berkongsi rahsia sepanjang hayat yang boleh hidup lebih dari 100 tahun. Sekarang, nenek yang masih dalam keadaan yang sama seperti nenek dan kakeknya sebelum itu, turut berkongsi rahsia untuk menjalani kehidupan yang panjang. Nenek ini adalah nenek Nanu Shaova.

Dilancarkan dari RBTH Indonesia, nenek Nanu dinobatkan sebagai wanita tertua di Rusia. Dalam pasport beliau dilahirkan pada 00-00-1890. Kerana pada abad kesembilan belas tidak ada sijil kelahiran, apabila memohon pasport ia hanya dapat mengingat tahun kelahirannya tanpa mengingat tarikh dan bulan kelahiran.

Pada hari ke-125 beliau, Presiden Vladmir Putin mengucapkan tahniah kepada beliau pada umur panjangnya. Dan pada tahun ini, dia dinobatkan sebagai wanita tertua di Rusia dan masih mempunyai hak untuk mengundi dalam pilihan raya yang akan diadakan. Nenek Nanu mempunyai hak penuh untuk mengundi dalam pilihan raya tahun ini di Rusia.

Nenek Nanu kini telah berusia 128 tahun/copyright Zubair Bayrakov/Tass

Mengenai nenek sendiri Nanu, dia mempunyai lima anak, 14 cucu dan 12 cicit. Wanita cantik ini tinggal di Zaikovo Village dan menghabiskan seluruh hidupnya bekerja di ladang kolektif tempatan. Dia juga seorang wanita yang sentiasa menjaga corak hidupnya. Untuk mendapatkan kehidupan yang panjang, di samping fikirannya yang harus bahagia dan tenang juga sabar, dia juga begitu memperhatikan dietnya.

Nenek Nanu yang masih mampu berjalan dengan baik, ingatannya tajam dan pendengarannya yang baik akan sentiasa berhenti makan selepas 6 petang. Menurut cucunya, dia adalah seorang wanita yang suka makan gula-gula, mentega, teh manis dan minuman air (minuman masam seperti yogurt). Walaupun demikian, nenek Nanu akan sentiasa menjaga kesihatan dan kebersihan gigi dan mulutnya.

Mahu mempunyai umur yang panjang seperti nenek Nanu juga ? Cuba sentiasa memohon gaya hidup yang sihat dan tenang diri, sabar dan elakkan tekanan yang berlebihan.